Questionario di Autovalutazione per il Tabagismo
Metodo di Valutazione del Tabagismo Basato sul DSM-5
Il tabagismo (dipendenza da nicotina o dall'uso di tabacco) è riconosciuto nel DSM-5 come parte dei Disturbi correlati a sostanze. Il tabagismo rientra sotto la categoria del "Disturbo da uso di tabacco", ed è caratterizzato da una serie di comportamenti che indicano una dipendenza dalla nicotina e un'incapacità di smettere nonostante gli effetti negativi sulla salute.
Di seguito viene proposto un metodo di autovalutazione basato sui criteri del DSM-5 per il Disturbo da uso di tabacco.
Metodo di Valutazione del Tabagismo Basato sul DSM-5
Fase 1: Identificazione dei criteri principali
Secondo il DSM-5, il Disturbo da uso di tabacco è diagnosticato sulla base dei seguenti criteri:
Uso continuato nonostante conseguenze negative per la salute.
Desiderio persistente o tentativi falliti di ridurre o smettere di fumare.
Aumento della tolleranza: necessità di fumare quantità maggiori di tabacco per ottenere lo stesso effetto.
Sintomi di astinenza quando si riduce o si interrompe il consumo.
Perdita di controllo sull'uso: fumare in quantità maggiori o per periodi più lunghi del previsto.
Interferenza con le attività quotidiane a causa dell'uso di tabacco.
Fase 2: Creazione di una scala di valutazione
Come negli altri questionari, usiamo una scala per misurare la gravità dei sintomi:
0 = Non presente
1 = Presente raramente
2 = Presente occasionalmente
3 = Presente frequentemente
4 = Sempre presente
Fase 3: Criteri e domande di autovalutazione
Questionario di Autovalutazione per il Tabagismo
Sezione 1: Uso e Dipendenza da Nicotina
1. Hai mai cercato di ridurre o smettere di fumare, ma non ci sei riuscito/a?
Punteggio: [ 0 ] [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]
2. Fumi più sigarette al giorno di quanto intendevi inizialmente o fumi per un periodo di tempo più lungo del previsto?
Punteggio: [ 0 ] [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]
3. Senti di avere bisogno di fumare sempre di più per ottenere lo stesso effetto o sollievo?
Punteggio: [ 0 ] [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]
Sezione 2: Sintomi di Astinenza
4. Quando cerchi di ridurre o smettere di fumare, provi sintomi fisici o emotivi spiacevoli come irritabilità, ansia, difficoltà di concentrazione, o nervosismo?
Punteggio: [ 0 ] [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]
5. Fumi spesso per alleviare sintomi di astinenza o malessere (ad esempio, per ridurre l'irritabilità o per rilassarti)?
Punteggio: [ 0 ] [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]
Sezione 3: Impatto sulla Salute e sulle Attività Quotidiane
6. Nonostante tu sia consapevole dei rischi per la salute (come problemi respiratori, tosse cronica, o malattie cardiovascolari), continui a fumare?
Punteggio: [ 0 ] [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]
7. L'uso di tabacco ha interferito con le tue attività quotidiane, come il lavoro, le relazioni o i tuoi interessi?
Punteggio: [ 0 ] [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]
8. Hai mai evitato situazioni sociali o altri contesti perché non potevi fumare lì?
Punteggio: [ 0 ] [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]
Sezione 4: Desiderio Compulsivo
9. Ti capita di provare un forte desiderio o impulso a fumare, anche quando sai che dovresti evitare di farlo?
Punteggio: [ 0 ] [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]
10. Trascorri una quantità significativa di tempo cercando sigarette, fumando o recuperando dai sintomi di astinenza?
Punteggio: [ 0 ] [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]
Calcolo del punteggio
Somma i punteggi per ottenere il totale.
Interpretazione del punteggio
0-10: Uso di tabacco minimo o controllato, bassa dipendenza.
11-20: Moderato livello di dipendenza da nicotina, con segnali di difficoltà nel controllo dell'uso.
21-30: Alto livello di dipendenza da nicotina, con segni di compromissione significativa della salute e della qualità della vita.
31-40: Dipendenza severa da tabacco, con elevata probabilità di danni fisici e psicologici. È fortemente consigliato un intervento professionale.
Considerazioni finali
Se il punteggio indica un livello moderato o alto di dipendenza da tabacco, potrebbe essere utile cercare supporto professionale. Le opzioni di trattamento includono programmi per smettere di fumare, terapie comportamentali, e, se necessario, farmaci per ridurre i sintomi di astinenza da nicotina (ad esempio, sostituti della nicotina, farmaci come il bupropione o la vareniclina).
Disturbi correlati secondo il DSM-5
Nel DSM-5, il Disturbo da uso di tabacco è valutato in termini di gravità (lieve, moderato o grave) in base al numero di criteri soddisfatti. I sintomi di astinenza, i tentativi falliti di smettere, e l'uso nonostante le conseguenze negative sono considerati indicatori di dipendenza.
L’intervento precoce può essere cruciale per prevenire gravi conseguenze per la salute, come malattie cardiovascolari, cancro, e problemi respiratori cronici. La consulenza psicologica e l'intervento medico possono essere molto efficaci nel supportare la disintossicazione e la cessazione del fumo.